Najlepszy trening- sprzątanie. Bardzo często go stosuję! Daje efekty. Dodatkowo jak mam się do czegoś schylić robie przysiady lub sumo przysiad i zostaje w tej pozycji:D fajnie jest łączyć przyjemne z pożytecznym ;P
aż tyle? super;) wobec tego śmiało mogę powiedzieć, że trenuję stosunkowo często:D może nie po 8 godzin, ale spokojnie 4-5 razy w tygodniu po co najmniej godzinie:D
Przekonałam się tymi spalonymi kaloriami ;)
OdpowiedzUsuńNajlepszy trening- sprzątanie. Bardzo często go stosuję! Daje efekty. Dodatkowo jak mam się do czegoś schylić robie przysiady lub sumo przysiad i zostaje w tej pozycji:D fajnie jest łączyć przyjemne z pożytecznym ;P
OdpowiedzUsuńNo to mogę powiedzieć, że dziś trenowałam 4 godziny;P
OdpowiedzUsuńaż tyle? super;) wobec tego śmiało mogę powiedzieć, że trenuję stosunkowo często:D może nie po 8 godzin, ale spokojnie 4-5 razy w tygodniu po co najmniej godzinie:D
OdpowiedzUsuńWe wszystkim trzeba znajdywać jakieś plusy :) Kocham sprzątać
OdpowiedzUsuń